“跳出专项看专项”系列活动-----短跑训练
发布时间：2023-06-06 11:24:07 浏览次数：
6月5日上午，训练科“跳出专项看专项”系列研讨活动在学校会议室举行。本次研讨活动的内容是“短跑训练”，主讲人是田径高级教练曹春英
研讨会上曹春英介绍了短跑项目的定义及技术、供能等特点，细致讲解了短跑的训练方法，并亲自示范讲解了技术动作，重点强调了训练手段、方法、运动负荷和要求的把控，提供了相关的参考数据，及训练负荷的突出强度、平均强度、混合强度与比赛关系的诊断。与会教练员认真听取了曹教练的讲解，互动和讨论气氛热烈，给各项目教练员对本项目速度训练提供了相关的参考，达到了预期目的。
研讨会上曹春英介绍了短跑项目的定义及技术、供能等特点，细致讲解了短跑的训练方法，并亲自示范讲解了技术动作，重点强调了训练手段、方法、运动负荷和要求的把控，提供了相关的参考数据，及训练负荷的突出强度、平均强度、混合强度与比赛关系的诊断。与会教练员认真听取了曹教练的讲解，互动和讨论气氛热烈，给各项目教练员对本项目速度训练提供了相关的参考，达到了预期目的。
